A hora e a vez da Resiliência

    Resiliência é a capacidade que cada pessoa tem de lidar com seus próprios problemas, de sobreviver e superar momentos difíceis, diante de situações adversas e não ceder à pressão, independentemente da situação. É transformar experiências não tão boas em aprendizados e oportunidades de mudança, de dar à volta por cima e seguir em frente

    Indivíduos que se tornam resilientes possuem, a capacidade de acreditar em si mesmos e são mais confiantes para lidar com os desafios que surgem ao longo do caminho. As pessoas que são resilientes tendem a levar uma vida mais significativa e desenvolver relações mais harmoniosas com aqueles que estão ao seu redor, pois são indivíduos que possuem uma visão mais otimista da vida. São pessoas que além de enfrentar os problemas, ainda são capazes de se beneficiarem com eles, aprender e crescer emocionalmente e com isso possuem razões para nunca desistir de suas metas e objetivos. 

    Resiliência vêm da soma de aprendizagens que o indivíduo adquire na vida, o que torna possível qualquer um a desenvolvê-la. Indivíduos que se tornam resilientes possuem, ainda, a capacidade de acreditar em si mesmos e são mais confiantes para lidar com os desafios que surgem ao longo do caminho. O nível de resiliência de um indivíduo determina quem terá sucesso e quem se perderá pelo caminho. Quanto mais resiliente é alguém, mais forte e preparado ele estará para lidar com as adversidades da vida.

    A pessoa resiliente, além de suportar a pressão, ainda aprende com suas dificuldades e desafios, usa da sua flexibilidade para se adaptar e sua criatividade para encontrar soluções alternativas. Pessoas resilientes são capazes de enfrentar, de forma serena, situações de grande pressão e stress, conseguem uma boa leitura do ambiente estressante e tiram dele maneiras para reorientar o seu comportamento.

    Desenvolver a resiliência é algo em que devemos investir, já que as dificuldades, desafios e mudanças são elementos que fazem parte da vida de todo e qualquer ser humano. O que vai nos tornar uma pessoa próspera e bem-sucedida, vai ser a forma como se posicionar diante de cada uma das situações adversas que surgirem no caminho.

PAULO STRAMARO

Linkedin.com/in/PauloStramaro

Dê importância a sua imagem profissional

        Existe uma famosa frase que diz: “a primeira impressão é a que fica” e tenho certeza que você já a ouviu bastante não é mesmo? Geralmente, quando a utilizamos, estamos querendo nos referir à imagem de alguém, o que ela diz e faz quando chega em algum lugar pela primeira vez. 

      Por mais que queiramos acreditar no contrário, este primeiro contato é crucial em quaisquer ambientes pelos quais transitemos, principalmente no que tange ao ambiente profissional, pois, de início, ele determinará a imagem que líderes, gestores e colegas terão de nós.

        Por isso é essencial entender a importância de cuidar da imagem pessoal no ambiente de trabalho, para que assim seja possível alcançar resultados extraordinários individuais e coletivamente. 

PAULO STRAMARO

htts://Linkedin.com/in/PauloStramaro

Sobrecarga de Trabalho

 

Hoje falo dos que também convivem com responsabilidades, atribuições e preocupações além do que seria uma carga normal, MAS POR OBRIGAÇÃO OU FALTA DE OPÇÃO.

Muitas pessoas padecem com sobrecargas em suas rotinas domésticas ou profissionais por falta de visão dos gestores, falta de parceria de quem deveria ajudar ou mesmo por não ter essa outra pessoa com quem contar.

Filhos que não ajudam pais; maridos que deixam todas as atribuições do lar e cuidado com os filhos nos ombros das esposas; profissionais que assumem a postura do "só faço o meu e não ajudo ninguém"; gestores incapazes de identificar e solucionar sobrecarga de trabalho sobre funcionários; etc.

As formas são muitas e os resultados desastrosos.

Sobrecargas, sejam de trabalho, responsabilidade, estresse ou preocupações levam à sensação de desamparo, esgotamento físico, mental e emocional, desmotiva e pode prejudicar a qualidade dos resultados por tudo ter que ser feito às pressas.

Que tal dar um olhar especial a quem está ao lado para depois não chamar de "Incompetente"?

PAULO STRAMARO

http://Linkedin.com/in/PauloStramaro